Palaute tunneista
Mervi Nordström
Hanna Puotinen
"Power-yoga-ryhmä on kiva yhteisö ja mukavaa yhdessäoloa ilman live-kokoontumisia. Olet mahtavaa valoa ja voimaa antava joogan ohjaaja!
" Olen kokenut sekä henkistä että fyysistä voimaantumista. Joogan avulla olen päässyt irti selkä,- ja hartiakivuista sekä löytänyt uutta energiaa arkeen."
Jaana Ylönen
"Tunnit ovat olleet tehokkaita. olen huomannut liikkuvuuden parantuneen mm. rintarangassa. Tunteja extroineen on todella monipuolisesti ja tsemppaava ohjantaotteesi välittyy myös etänä"
Minna Hölsä
Et arvaakaan, miten tärkeäksi nämä ihanat jooga-hetket ovat tulleet ! Iso kiitos, kun pidät näitä. 🙏Ja miten kätevää, kun niitä voi tehdä milloin on hyvä hetki, jos ei pääse oikeaan aikaan mukaan ja hyvä joogata kotoa käsin!
Autan sinua löytämään omat, positiiviset voimavarasi
Online-jooga
Tule mukaan online-ryhmääni ja huomaat, miten pian kehosi vahvistuu ja löydät uutta energiaa ja voimaa!
Lue online-tunneista ja lukujärjestyksestä täältä
Rakenna kotiisi joogastudio ja löydä yhteys ja läsnäolo!
Jo muutaman kerran jälkeen tulet huomaamaan positiivisen muutoksen
Tilaa ilmainen joogatunti täältä ja tutustu tapaani ohjata tunteja.
Palvelut yrityksille
Voimavarana mieli ja keho.
Hyvinvoiva yksilö on yritykselle tärkeä pääoma.Pidä huolta henkilöstöstäsi ja tutustu täältä, miten voit lisätä omien työntekijöidesi ja tiimisi hyvinvointia.
Tänä päivänä kilpailu hyvistä työntekijöistä on tiukka ja työntekijöitä huomioivaa yritystä arvostetaan.
Tutustu alla olevan linkini kautta palveluihini.
Retriitit
Järjestän säännöllisesti hyvinvoinnin retriittejä Niemilomissa.
Niemilomat on kaunis paikka Varkauden lähellä.Tule nauttimaan luonnosta, savusaunasta ja hyvinvoinnista!
Järjestän myös retriittejä ryhmille, kaveriporukoille, yrityksille jne.
Tutustu retriitteihin alla olevan linkin kautta.
Minna
Hyvinvoinnin valmentaja
RYT-200 jooganohjaaja, business certified coach, Integrative Health Coach ja kansainvälisen myynnin ammattilainen.
Kansainvälisen työn ohella valmennan yrityksiä ja yksilöitä vahvistamaan omia, positiivisia voimavaroja sekä ohjaan tietä kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Tarjoan verkkovalmennuksia, seminaareja ja luentoja mielen ja kehon hyvinvointiin liittyen.
Hyvinvoiva yksilö antaa parhaansa myös työyhteisölle. Kun ihminen kokee onnistumisen iloa, hyvinvointia ja tyytyväisyyttä elämäänsä, vaikuttaa se myös työssä jaksamiseen ja tuottavuuteen.
Uskon jokaisen ihmisen potentiaaliin ja mahdollisuuksiin. Innostun aina, kun näen onnistumisia ja läpimurtoja ihmisten elämässä.
Olen rohkaisija, kannustaja ja ikuinen optimisti. Tapani valmentaa ja kouluttaa on maanläheinen ja selkeä.
Tervetuloa mukaan liikkumaan kanssani ja voimaan hyvin!