Ilmainen 7-päivän hyvinvoinnin haaste

Päivitetty: marras 10

Monesti ajatellaan, että tuloksia saavuttaa vain tosi rankalla kuntosaliharjoittelulla ja itseään rääkkäävällä dieetillä. Moni onkin kokeillut erilaisia ruokavalioita ja ostanut kuntosalikortteja, jotka ovat sitten alkuinnostuksen jälkeen lopahtanut.


Aika on rajallista ja monella aikaa menee liikaa siirtymisestä paikasta toiseen. Raha voi olla myös tänä päivänä tiukassa ja siksi haluan auttaa sinua.


Nyt voit tehdä kotona oman treeniohjelman minun ilmaisen haasteviikon kautta.


Ohjelma sisältää 7 erilaista 8-15 minuutin videota ja ne keskittyvät vatsa-, pakara,- ja reisilihasten vahvistamiseen. Lyhyet treenit ovat tehokkaita ja jo viikon jälkeen voit huomata niiden vaikutuksen kehossa. Tartu haasteeseen!


Säännöllinen, muutaman minuutin treenaaminen vie sinua eteenpäin. Joka päiväinen liike vie sinua eteenpäin.


Sen sijaan, että siirtäisit treenaamista myöhemmäksi, on sinulla nyt mahdollisuus tehdä tämä viikon haaste vaikka niin, että harjoitus on ensimmäinen asia, jonka teet kun heräät. 8 minuuttia ei ole paljon ja sitten päivän haaste on suoritettu. Joka päiväinen liike tekee mestarin ja pienet askeleet vievät eteenpäin.


Tule mukaan viikon haasteeseen alla olevasta linkistä!


https://www.yogawithminna.com/challenges








0400876767

  • YouTube
  • Facebook

©2020 by Yoga with Minna.