Joogaa kotona

Pidin hieman tunneissani taukoa, kun aloitin uudessa työpaikassa ja energiaa on mennyt uuden oppimiseen. Mutta nyt starttaan taas tunnit onlinen kautta seuraavasti;


Ma aamuflow kello 7.30

Ke Power yoga klo 19.00

La power yoga kello 10.00


Nyt sinulla on mahdollisuus hypätä mukaan ensi maanantaina, 11.12 alkavaan ryhmään! Voi tehdä tunnit joko livenä tai tallenteena jälkikäteen silloin kun se sinulle sopii.


Kotona harjoitusten tekeminen voi olla haastavampaa. Voi olla, että annat helpommin periksi, lopetat kesken tai jätät tunnit tekemättä kokonaan. Kotitreenin voi kääntää haasteeksi; haaste, joka kehittää itsekuria, tahdonvoimaa ja sitoutumista itseesi,


Tartu hetkeen ja ota askel kohti ensimmäistä kotituntia. Rakenna joogastudio kotiisi, laita tunti päälle ja tunne harjoituksen jälkeen mielen ja kehon valtaama hyvänolon tunne.


Mukaan pääset Facebookista, Yoga with Minna-sivuilta. Löydät ryhmän Online power yoga 2021, joten klikkaa itsesi ryhmään ja tule mukaan hyvinvoinnin tiimiin😊













129 katselukertaa0 kommenttia

Viimeisimmät päivitykset

Katso kaikki