Rise and Shine- joogan online-ryhmä alkaa 1.11. 2020

Tänä sunnuntaina startataan! Online-ryhmä jatkuu Facebookissa ja ryhmä löytyy minun Facebook-sivuiltani;


https://www.facebook.com/yogaminna/


Aloitamme sunnuntaina 30 minuutin core-workoutilla klo 18.00

Maanantaina kello 7.30-8 viikon aloitus aurinkotervehdyksillä ja viikon aloituksen meditaatioharjoituksella

Maanantaina illalla jatketaan Rise and Shine- flowlla kello 19.30-20.15

Keskiviikkona power yoga klo 18.00

Perjantaina power yoga klo 18.00


Tule mukaan! Kuukausikortti maksaa 25 euroa ja sen saat täältä;


https://www.yogawithminna.com/product-page/power-yoga-online


Liittyminen ei edellytä jäsenyyttä ja maksat vain yhdeltä kuukaudelta kerrallaan. Mitään automaattista laskutusta ei siis ole eikä tule.


Tunnit ovat dynaamisia ja kuntoa kehittäviä. Samalla myös henkinen puoli vahvistuu ja löydät omat, positiiviset voimavarasi. Kotona voit tehdä kaikki liikkeet myös hitaammin ja omassa tahdissasi.


Livetunnit jäävät sivustolle ja voit palata niihin aina myös myöhemminkin.


Tule mukaan ja ota vastaan 30 päivän haaste! Tulet huomaamaan säännöllisen harjoittelun tulokset kehossa ja mielessä!






35 katselukertaa

0400876767

  • YouTube
  • Facebook

©2020 by Yoga with Minna.