Shine50-uusi kokonaisvaltainen hyvinvoinnin valmennusohjelma


Nyt se on valmis; 4 -viikon tie hyvinvointiin.


Valmennus on tarkoitettu sinulle, joka haluat vahvistaa lihaskuntoasi, oppia syömään oikein ja pitää vaikka 4-viikon ajan taukoa kaikesta makeasta ja puhdistaa kehoasi. Jos haluat pysyä elämäsi kunnossa vielä vuosia eteenpäin, aloita harjoittelu ja elämäntapojen muutos jo tänään.


Saat jokaiselle viikolle lihaskuntoa vahvistavat videot. Kurssi etenee progressiivisesti. Ensimmäisen viikon treenit ovat 5 min. toisen viikon 10 min., kolmas viikko 15 min. ja neljäs viikko 20 minuuttia.





Lisäksi kurssi sisältää voittavan mielen valmennuksen ja tehtävät. Pääset kiinni siitä, mikä todella estää sinua muuttumasta ja tehtävät auttavat sinua pohtimaan, miten voit muuttaa päivittäisiä rutiinejasi niin, että ne tukevat hyvinvointiasi.


Suurin muutos tapahtuu aina meidän mielen alueella ja siksi olen lisännyt tämän osion valmennukseeni.


Alla linkki kurssin myyntisivulle, josta saat lisätietoa kurssista. Mukaan voi tulla milloin vain. Kurssilla on myös kommentti-kentät, joten voit keskustella ryhmän jäsenien kanssa ja jakaa ajatuksiasi.


https://yogawithminna.teachable.com/p/shine50/











111 katselukertaa0 kommenttia